Polędwiczki duszone z morelami

Pokrojone polędwiczki lekko posól, posyp pieprzem i dokładnie wymieszaj. W garnku z grubym dnem rozgrzej olej i wrzucaj mięso, po 2-3 minutach podlej niewielką ilością wody, dodaj czosnek i duś, często mieszając. Pod koniec duszenia dodaj morele i duś aż mięso będzie miękkie. W razie potrzeby dolewaj wodę. Często mieszaj. Gotowe danie posyp szczyptą cynamonu.


  227 kcal/1 porcję.


Dowiedz się więcej o zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków.