evita0007

evita0007

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 423]

Polędwiczki wieprzowe z Warzywami

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Mniam ' Niebo w Gębie ' hihi ^^

Polędwiczki wieprzowe z Warzywami

Składniki:

Polędwiczki wieprzowe z Warzywami

 

  • 2 polędwiczki ok. 70 dag
  • 3-4 zabki czosnku
  • sól
  • pieprz
  • bazylia
  • oregano
  • imbir
  • czosnek granulowany
  • 1-2 łyżki oliwy(oleju)
  • przyprawa do miesa wieprzowgo (wszystkie przyprawy według uznania)
  • 1 papryka czerwona
  • 1 papryka żółta
  • 200 dag brokuł (może być mrożony)
  • 2 cebule czerwone
  • por (część biała)

Sposób przygotowania:

Polędwiczki wieprzowe z Warzywami
Polędwiczki umyć osuszyć papierowym ręcznikiem. Ponakłuwać nożem i powkładac czosnek pokrojony w słupki,następnie natrzeć wszystkimi przyprawami i włózyć do lodówki na ok.2hPo tym czasie rozgrzewamy patęlnie i smażymy na dużym ogniu mięsko z każdej strony na złoty kolor,i na chwilę przekładamy na inne naczynie. Do tej samej patelni i resztek oliwy dodajemy warzywa pokrojone (cebulka,por w krążki) (papryka w kostkę) i rózyczki brokuła (przyprawiamy) podsmazamy ok 5 minut mieszając. Po tym czasie przekładamy warzywa do naczynia żaroodpornego na wierzch kładziemy wcześniej usmazone polędwiczki. Rozgrzewamy piekarnik do 200 st. i peczemy 20 minut. Podajemy z ziemniaczkami z wody posypane koperkiem, pomidorkiem i zielona sałatą :) Smacznego :)