ajrinwu

ajrinwu

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 279]

Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem lnianym, w sam raz na śniadanie, deser albo kolację.

Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem

 

  • 3 dojrzałe banany
  • 3 łyżki mąki pszennej
  • 1 jajko
  • pól łyżeczki chia
  • pól łyżeczki siemienia lnianego
  • 1/4 łyżeczki cynamonu
  • mniejsze pól łyżeczki proszku do pieczenia
  • olej do smażenia około 3 łyżek

Sposób przygotowania:

Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem
Banany obieramy ze skórki, gnieciemy widelcem i wbijamy jajko. Do masy bananowej dodajemy mąkę pszenną oraz proszek do pieczenia. Dodajemy nasiona chia oraz siemię lniane. Na koniec dodajemy cynamon i wszystko razem mieszamy.

Porcje ciasta nakladamy na dobrze rozgrzany olej łyżką formując placuszki. Smażymy z dwóch stron na złoty kolor.
Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem
Banany obieramy ze skórki, gnieciemy widelcem i wbijamy jajko
Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem
Do masy bananowej dodajemy mąkę pszenną oraz proszek do pieczenia
Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem
Dodajemy nasiona chia oraz siemię lniane
Racuszki bananowe z nasionami chia i siemieniem
Na koniec dodajemy cynamon i wszystko razem mieszamy