zbysiowa

zbysiowa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 725]

Rolada z piersi kurczaka z grzybami na p

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 6

Zdrowe i smaczne mięsko na parze;)

Rolada z piersi kurczaka z grzybami na p

Składniki:

Rolada z piersi kurczaka z grzybami na p

 

  • Składniki na 1 osobę

 

  • pierś z kurczaka, pojedyncza (ok. 200-250g)
  • 1 kopiasta łyżka przesmażonych grzybów leśnych, ew. pieczarek
  • 1 liść sałaty zielonej

 

  • Na marynatę

 

  • sos sojowy, ok. 15 ml
  • przyprawa do kurczaka, 1/2 łyżeczki
  • przyprawa do gyrosa, 1/2 łyżeczki

 

Sposób przygotowania:

Rolada z piersi kurczaka z grzybami na p
Wszystkie składniki marynaty wymieszać.
Pierś delikatnie rozbić, posolić, położyć listek sałaty i nałożyć grzyby. Całość zwinąć w roladkę, można spiąć wykałaczką. Tak zwinięte mięso posmarować marynatą, odstawić na pół godziny. Po tym czasie gotować na parze, od momentu zagotowania wody przez ok. 30 minut.