ajo

ajo

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 353]

Sałatka samo zdrowie

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Na sałacie z jajkiem,pomidorem,serem i słonecznikiem

Sałatka samo zdrowie Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka samo zdrowie

 

  • na porcję:
  • 1 jajko ugotowane na twardo
  • 1 pomidor
  • garść roszponki
  • kilka liści zielonej sałaty
  • 2 łyżki ziaren słonecznika słonecznika
  • kawałek długodojrzewającego sera żółtego
  • 2 łyżki kiełków rzodkiewki
  • sól,pieprz
  • łyżka octu balsamicznego
  • 3-4 4 łyżki oliwy z oliwek

Sposób przygotowania:

Sałatka samo zdrowie
Na talerzu rozkładamy porwane liście sałaty i roszponkę. Polewamy je sosem przygotowanym z wymieszanej oliwy z octem i solą. Następnie kładziemy jajko i obranego ze skórki pomidora pokrojone na ósemki. Na suchej patelni prażymy słonecznik i dodajemy na talerz. Ser ścieramy na tarce na dużych oczkach i posypujemy resztę składników. Solimy i pieprzymy a na wierzch kładziemy jeszcze kiełki rzodkiewki. Smacznego :)
Sałatka samo zdrowie
zaczynamy od ułożenia na talerzu sałaty i roszponki
Sałatka samo zdrowie
następnie dodajemy jajko pokrojone na ósemki
Sałatka samo zdrowie
oraz obranego i pokrojonego pomidora :)
Sałatka samo zdrowie
na koniec słonecznik, starty ser oraz kiełki