Mysiunia

Mysiunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1806]

Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

lekka a pożywna sałatka z kaszą gryczaną

Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem
Kaszę gotujemy na sypko do miękkości w osolonej wodzie, anastępnie odcedzamy i przelewamy zimną wodą - przekładamy do miski. Dodajemy pokrojone w kostkę pomidora, posiekany szczypiorek, pokrojoną w talarki rzodkiewkę oraz obranego i pokrojonego w kostkę ogórka. dodajemy cebulę pokrojoną w drobną kostkę i całość dokładnie mieszamy. Sałatkę przekladamy do półmiska, układamy ćwiartki jajek, na środku robimy dekorację ze świeżej sałaty a pomiedzy jajkami układamy gałązki koperku.

Sałatkę bezpośrednio po nalożeniu na własny talerzyk polewamy sosem. Do miski przekładamy 6-7 pełnych łyżek naturalnego jogurtu, dodajemy przyprawę Tzatzyki oraz pieprz i sól do smaku – mieszamy i odstawiamy na godzinę do lodówki. Schłodzony sos podajemy razem z salatką
Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem
Obrane
Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem
Obrane ze skórki pomidory oraz ogórka kroimy w grubszą kostkę.
Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem
dodajemy pęczek posiekanego szczypiorku z cebuli
Sałatka z kaszy gryczanej podana z sosem
sałatkę podajemy z sosem, który warto zrobić 1-2 godziny wcześniej,