monikaT83

monikaT83

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1371]

Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • KALORIE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Kolorowe, ładne i smaczne jedzonko:)

Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą

 

  • 150 g czerwonej kapusty
  • 150 g pekinki
  • 250 szynki wieprzowej bez kości
  • 7 pomidorków cherry
  • 1/3 szklanki kuskusu
  • 1/2 szklanki wrzątku
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • szczypta chili w płatach
  • 1/2 kostki rosołowej
  • 1 łyżka majonezu
  • 2 łyżki śmietan 30%
  • 1,5 łyżki octu ryżowego

Sposób przygotowania:

Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą
Mięso umyć, osuszyć i pokroić na 3-4 kawałki aby szybciej się ugotowało. W rondelku zagotować wodę z kostką rosołową. Dodać mięso i ugotować do miękkości. Wyjąć i zupełnie ostudzić. Do miseczki wsypać kaszę kuskus. Do wrzątku dodać sos sojowy i zmielone płatki chili, wymieszać. Zalać kaszę, przykryć i zostawić na 8-10 minut. Po tym czasie odkryć, rozwarstwić widelcem i zostawić aby ostygło. Do miski na tarce o podłużnych otworach zetrzeć czerwoną kapustę ( lub drobniutko ją posiekać). Pekinkę pokroić w cienkie piórka i dodać do miski z czerwoną kapustą. Dodać kaszę. Mięso pokroić w małą kostkę i dodać do miski. Umyte i osuszone pomidorki pokroić na ósemki. Doprawić solą i pieprzem, wymieszać. Do miseczki przełożyć majonez, dodać ocet i śmietanę i wymieszać. Przelać do miski z sałatką i wymieszać. Odłożyć na 1 godzinę do lodówki, smacznego!
Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą
oba rodzaje kapusty poszatkować
Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą
dodać kaszę kuskus wymieszaną z sosem sojowym
Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą
ugotowaną szynke pokroić w male kawałki
Sałatka z kuskusem szynką i kolorową kapustą
dodać pomidorki doprawić i wymieszac