Alex_M

Alex_M

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1760]

Sałatka z pęczaku z warzywami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 10

Lekka i smaczna sałatka do pracy. Z sycącym i zdrowym pęczakiem, warzywami i lekkim sosem na bazie oliwy. Polecam :)

Sałatka z pęczaku z warzywami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z pęczaku z warzywami

 

  • 150 g ugotowanego pęczaku
  • 1 pomidor
  • 1 kawałek ogórka
  • 0,5 pęczka szczypiorku
  • 2 łyżki oliwy
  • 1 łyżeczka octu winnego
  • Sól i pieprz do smaku
  • Duża szczypta czosnku granulowanego

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z pęczaku z warzywami
Ugotowaną na sypko, ostudzoną kasze wsypać do miski. Pomidora i ogórka obrać ze skórki, pokroić w kostkę. Szczypiorek opłukać, osuszyć i posiekać. Sos: do miseczki wlać oliwę, ocet, doprawić solą i pieprzem, dodać czosnek i dokładnie wymieszać. Do kaszy wsypać pokrojone warzywa, wlać sos i dokładnie całość wymieszać. W razie potrzeby doprawić do smaku. Przykryć szczelnie i.. zabrać do pracy :)
Sałatka z pęczaku z warzywami
Ugotowaną na sypko, ostudzoną kasze wsypać do miski.
Sałatka z pęczaku z warzywami
Pomidora i ogórka obrać ze skórki, pokroić w kostkę. Szczypiorek opłukać, osuszyć i posiekać.
Sałatka z pęczaku z warzywami
Sos: do miseczki wlać oliwę, ocet, doprawić solą i pieprzem, dodać czosnek i dokładnie wymieszać.
Sałatka z pęczaku z warzywami
Do kaszy wsypać pokrojone warzywa, wlać sos i dokładnie całość wymieszać. W razie potrzeby doprawić do smaku. Przykryć szczelnie i.. zabrać do pracy :)