renatka1

renatka1

Złoty Ekspert
[Przepisów: 558]

Sałatka z prażonym sezamem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Smak sałatki podkreśla podprażony na suchej patelni sezam. Świeże warzywa prosto z grządki to bomba witaminowa.

Sałatka z prażonym sezamem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sałatka z prażonym sezamem

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z prażonym sezamem
Wszystkie warzywa myjemy pod zimną wodą. Ogórki i cebulę obieramy, paprykę pozbawiamy nasion. Do salaterki wkrawamy ogórki w plasterki, pomidory w dużą kostkę, cebulę i paprykę też w kostkę, krążki pora, wszystko doprawiamy solą i pieprzem i mieszamy ze śmietaną i jogurtem. Na suchej patelni podprażamy sezam i po ochłodzeniu posypujemy nim sałatkę.
Sałatka z prażonym sezamem
Ogórki obieramy i kroimy w plasterki do salaterki.
Sałatka z prażonym sezamem
Dodajemy pomidory pokrojone w dużą kostkę.
Sałatka z prażonym sezamem
Następnie dodajemy cebulę i paprykę w kostkę.
Sałatka z prażonym sezamem
Następnie dodajemy krążki pora, doprawiamy przyprawiamy i dodajemy śmietanę i jogurt.