zewa

zewa

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 2423]

Sałatka z ziarnami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 8

sałatka z ziarnami i serkiem w........................

Sałatka z ziarnami

Składniki:

Sałatka z ziarnami

 

  • 1 mieszanka sałat
  • 200 g serka w kostkach typu greckiego
  • 2 pomidory
  • 6 rzodkiewek
  • 1 czerwona papryka
  • 3 łyżki prażonego słonecznika
  • 2 łyżki pestek dyni
  • 1 łyżeczka cukru
  • 2 szczypty pieprzu
  • 1 sos energetyczny do sałatek
  • 6 łyżek oleju ryżowego
  • 3 łyżki octu ryżowego

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z ziarnami
Do miseczki wlać olej i ocet, wsypać sos i wymieszać. Odstawić na 3-4 minuty. Mieszankę sałat wsypać do miski. Pomidory i rzodkiewkę pokroić w kostkę i wrzucić do sałaty. Serek odsączyć z zalewy i również wrzucić do miski z sałatą. Dodać pieprz i cukier oraz pestki dyni i słonecznika. Na koniec wlać sos i wszystko wymieszać. Sałatkę podawać po około 5 minutach od przygotowania.