miszelka golonka

miszelka golonka

Szef Kuchni
[Przepisów: 32]

Sos mocno jarzynowy z kurczakiem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Szybki sos do makaronu lub ryżu z chrupiącymi warzywami.

Sos mocno jarzynowy z kurczakiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Sos mocno jarzynowy z kurczakiem

 

  • 1 filet z kurczaka
  • 1 mała cukinia
  • 1 marchewka
  • 1 cebula
  • 1 ząbek czosnku
  • 0,5 szklanki przecieru pomidorowego lub 3 pomidory bez skóry
  • sól
  • pieprz
  • bazylia suszona lub świeża
  • 1 łyżeczka oliwy lub oleju

 

Sposób przygotowania:

Sos mocno jarzynowy z kurczakiem
Filet z kurczaka pokroić na małe paski. Na głębokiej patelni rozgrzać tłuszcz, wrzucić mięso i smażyć około 5 minut. Przez ten czas: pokroić cukinię ze skórką na małe plasterki, marchewkę w słupki, cebulę w półplasterki, czosnek drobno. Mięso zdjąć z patelni. Na tym samym tłuszczu podsmażyć cebulę- trzeba ją trochę (szczypta) posolić. Dodać marchewkę i cukinię. Razem smażyć jeszcze 2 minuty. Dodać czosnek i mięso. Całość wymieszać i dodać przecier lub pokrojone pomidory. Wszystko dusić około 10 minut na małym ogniu. Wyłączyć gaz, doprawić do smaku. Można podać z makaronem lub ryżem. Ja posypałam odrobiną startego żółtego sera.
Sos mocno jarzynowy z kurczakiem
Takie warzywa mogłabym od razu zjeść już w formie surówki :)
Sos mocno jarzynowy z kurczakiem
Mięso lepiej smażyć na ostrym ogniu- wtedy zostanie soczyste.
Sos mocno jarzynowy z kurczakiem
warzywa i mięso już prawie gotowe do wejścia na talerz :)
Sos mocno jarzynowy z kurczakiem
Pomidory nadają konsystencję sosu i pyszny smak :)