Sposób przygotowania:
Surówka piękności 4
Płatki zalać wodą, dodać miód i orzeszki. Po 30 minutach lub na drugi dzień dodać mleko. Do tak przygotowanej surówki wetrzeć umyte, nie obrane jabłka (skórka ma najwięcej witamin), dodać świeżo wyciśnięty sok z cytryny, ewentualnie osłodzić i dodać umyte, pokrojone na mniejsze kawałki i obrane z szypułek truskawki, umyte jagody oraz kawałki umytych malin.