Sposób przygotowania:
Szybkie duszone warzywa
Warzywa umyć i pokroić, brokuł na małe różyczki ,a pozostałe warzywa w paseczki. Zagotować wywar i do niego dodać rozmieszaną mąkę z dwiema łyżkami wody wszystko zagotować i podgotować aż wywar zgęstnieje, dodać do sosu przygotowane warzywa i gotować około 2 minut nie dłużej ponieważ warzywa powinny pozostać kruche i tak przygotowane warzywa natychmiast podawać na stół można je udekorować świeżą papryczką chili bardzo drobno posiekaną.