AldiNonia

AldiNonia

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 72]

Zielone smoothie z jarmużem i trawą cytrynową

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Wraz ze zmianą pory roku, zmieniają się moje upodobania kulinarne. W moim domu rozpoczął się sezon na różnego rodzaju shake'i i smoothie. Na początek bardzo zdrowy i lekki warzywno-owocowy smoothie z jarmużem i trawą cytrynową.

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zielone smoothie z jarmużem i trawą cytrynową

Składniki:

Zielone smoothie z jarmużem i trawą cytrynową

 

  • 250 ml mleka odtłuszczonego
  • 1/3 mango bez skórki
  • 1 banan
  • 1-2 liście jarmużu
  • 1-2 gałązki trawy cytrynowej
  • Do dekoracji listki mięty

Sposób przygotowania:

Zielone smoothie z jarmużem i trawą cytrynową
Do blendera wlać mleko. Dodać pokrojonego w kawałki mangi i banana. Jarmuż porwać na mniejsze kawałki a trawę cytrynową posiekać. Dodać do blendera i dokładnie zmiksować. Przed podaniem schłodzić w lodówce przez ok. 30min lub pić od razu jeśli mleko było z lodówki.

Można udekorować listkami mięty.



Smacznego!

Podobne przepisy

Zielone smoothie z mango i selerem

Zielone smoothie z mango i selerem

patunia87 patunia87

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Zielone smoothie śniadaniowe

Zielone smoothie śniadaniowe

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Koktajl "gra w zielone"

Koktajl "gra w zielone"
Ag.Zetka Ag.Zetka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Smoothie z jarmużu, banana i jabłka

Smoothie z jarmużu, banana i jabłka

oryginalnysmak.pl oryginalnysmak.pl

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Smoothie z pomarańczy

Smoothie z pomarańczy

patunia87 patunia87

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

zielone smoothie napoje