MARIA66

MARIA66

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 509]

Zupa pomidorowa wg Marii

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Smaczna z ryżem pełnoziarnistym zupa pomidorowa pachnąca miętą.

Zupa pomidorowa  wg Marii Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Zupa pomidorowa wg Marii

 

  • 150g selera
  • 1 marchewka
  • 1/2 cebuli czerwonej
  • 100g ryżu pełnoziarnistego
  • kostka warzywna
  • 2 łyżki śmietany 30%
  • 150g pomidorów z puszki
  • sól, pieprz
  • listki świeżej mięty

Sposób przygotowania:

Zupa pomidorowa wg Marii
Warzywa obieramy, opłukujemy i kroimy. Seler i marchew na małe kawałki a cebulę w piórka.Do garnka wlewamy 1,5 l wody , wsypujemy warzywa, dodajemy kostkę , sól , pieprz i wszystko gotujemy przez 2 minuty. Następnie wsypujemy ryż, mieszamy i gotujemy przez 10 minut. Po sprawdzeniu ,że ryż jest miękki wlewamy pomidory z puszki, mieszamy i gotujemy razem przez 5 minut.Na końcu wlewamy śmietanę i mieszamy. Gorącą wlewamy na talerz i dekorujemy listkami mięty.
Zupa pomidorowa  wg Marii
Do garnka wsypujemy pokrojone warzywa: seler, marchew i cebulę.
Zupa pomidorowa  wg Marii
Do zupy dodajemy ryz pełnziarnisty, zdrowy w witaminy.
Zupa pomidorowa  wg Marii
Do ugotowanych warzyw i ryżu wlewamy pomidory z puszki.
Zupa pomidorowa  wg Marii
Na końcu do zupy dodajemy śmietany i wszystko mieszamy.

Tagi:

ryż pomidory