Sposób przygotowania:
Zupa warzywna z pomidoramiNa rozgrzanej oliwie podduś lekko cebulę. Do dużego garnka wlej wodę, po zagotowaniu dodaj cebulę, fasolkę szparagową i lekko posól. Po około 10 minutach dodaj marchewkę, pietruszkę i seler naciowy. Po około 5 minutach od ponownego zagotowania zupy dodaj pomidory i gotuj jeszcze kilka minut, tak aby warzywa nie były rozgotowane. Dodaj do smaku pieprz i szczyptę chili. Na talerzu połóż ugotowany makaron i wlej gorącą zupę, posyp natką pietruszki.
115 kcal/porcję.
Poczytaj o zaleceniach dietetycznych dla cukrzyków.
