Hummus z cieciorki

Cukiereczek13 - Przepis na: Hummus z cieciorki offline

Złoty Ekspert
Przepisy: 586
zdjęcia: 1 z 4 Strzałka
Hummus z cieciorki
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 1

Pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę


danie wegetariańskie
trudność: łatwe
czas:

Hummus z cieciorki - SKŁADNIKI:

  • 200 g cieciorki konserwowej,
  • 1 łyżka zalewy z cieciorki,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1,5 łyżki sezamu,
  • sól,
  • pieprz,
  • kilka listków rozmarynu,
  • krakersy

Hummus z cieciorki - PRZYGOTOWANIE:

Hummus możemy jeść również z chlebkiem. Ponieważ ja podałam go jako przekąskę - użyłam krakersów. Cieciorkę odsączamy z zalewy i umieszczamy ją w blenderze. Czosnek obieramy i dodajemy do cieciorki. Kolejno wlewamy sok z cytryny i zalewę z cieciorki oraz dodajemy sezam. Dodajemy kilka listków rozmarynu bądź innych ulubionych ziół oraz solimy i pieprzymy do smaku. Całość chwilkę miksujemy. Jeżeli nie mamy blendera całość możemy rozgnieść widelcem. Powstała pastą smarujemy krakersy i podajemy. Życzę smacznego ;)


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Hummus z cieciorki  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Szybkie i smaczne
Jajecznica z płatkami owsianymi Budyń z niespodzianką Bento porzeczkowo-owocowa owsianka w pracy
Pasta do pieczywa ze słonecznikiem Francuskie cebularze Orzeźwiająca malinowo cytrynowa woda
Słono-słodki deser z malinami Filet z czarną porzeczką Jajko sadzone na cukinii
Letnia sałatka owocowa Puszyste pancakes z jagodami Serowe placki z otrębami i słonecznikiem

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Multipomoc w Twojej kuchni Konkurs - Multipomoc w Twojej kuchni

    Przygotowanie pełnowartościowego dania zazwyczaj wymaga sporej ilości czasu. Jednak zamiast kilkugodzinnego stania przy kuchni można wyręczyć się wielofunkcyjnym urządzeniem - Multicooker. Chcielibyście mieć taką pomoc w swojej kuchni? Weźcie udział w naszym konkursie! Do wygrania rewelacyjne Muliticookery!

 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert offline

misia5
misia5

Złoty Ekspert online

 
 
 

Sonda

Twój ulubiony wakacyjny przysmak to:

 
 Twój ulubiony wakacyjny przysmak to:

głosuj
 

Ostatnio komentowane