Hummus z cieciorki

Cukiereczek13 - Przepis na: Hummus z cieciorki offline

Złoty Ekspert
Przepisy: 589
zdjęcia: 1 z 4 Strzałka
Hummus z cieciorki
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 1

Pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę


danie wegetariańskie
trudność: łatwe
czas:

Hummus z cieciorki - SKŁADNIKI:

  • 200 g cieciorki konserwowej,
  • 1 łyżka zalewy z cieciorki,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1,5 łyżki sezamu,
  • sól,
  • pieprz,
  • kilka listków rozmarynu,
  • krakersy

Hummus z cieciorki - PRZYGOTOWANIE:

Hummus możemy jeść również z chlebkiem. Ponieważ ja podałam go jako przekąskę - użyłam krakersów. Cieciorkę odsączamy z zalewy i umieszczamy ją w blenderze. Czosnek obieramy i dodajemy do cieciorki. Kolejno wlewamy sok z cytryny i zalewę z cieciorki oraz dodajemy sezam. Dodajemy kilka listków rozmarynu bądź innych ulubionych ziół oraz solimy i pieprzymy do smaku. Całość chwilkę miksujemy. Jeżeli nie mamy blendera całość możemy rozgnieść widelcem. Powstała pastą smarujemy krakersy i podajemy. Życzę smacznego ;)


Dodaj:
Śledzik Wykop

Komentarze do Hummus z cieciorki  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Szybkie i smaczne
Pączusie serowe Filety z udźca kurczaka z jabłkami Kalarepa z groszkiem i marchewką
Grillowana kanapka z kanią Jagodowo-miodowa owsianka błyskawiczna Cukiniowe chrupiące roladki
Potrawka z makaronem i cukinią Makaronowa przekąska Kakaowe muffinki ze śmietankowym budyniem
Prawie klasyczne tiramisu Serek z jagodami i granolą Sałatka z borówką

Konkursy Kulinarne

  • Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu Konkurs - Zdrowa woda w Twoim domu

    Picie wody prosto z kranu zazwyczaj budzi wiele obaw. Co zrobić, by się ich pozbyć? Wystarczy przefiltrować kranową wodę. Jeśli Ty także chcesz cieszyć się dostępem do zdrowej wody w swoim domu, weź udział w naszym konkursie! Do wygrania 10 zestawów do filtrowania wody Dafi!

 

Dziś moderatorami są

zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert offline

 
 
 

Sonda

Czy przygotowujesz już pierwsze przetwory?

 
 Czy przygotowujesz już pierwsze przetwory?

głosuj
 

Ostatnio komentowane