Hummus z cieciorki

Cukiereczek13 - autor przepisu Hummus z cieciorki offline

Srebrny Ekspert
Przepisy: 538
  • Wyślij znajomemu
Zgłoś nadużycie 
zdjęcia: 1 z 4 Strzałka
Hummus z cieciorki
oceń:  
ocena: 5/5
głosów: 1

Pomysł na zdrowe śniadanie lub przekąskę


danie wegetariańskie
trudność: łatwe
czas:

Hummus z cieciorki - SKŁADNIKI:

  • 200 g cieciorki konserwowej,
  • 1 łyżka zalewy z cieciorki,
  • 1 ząbek czosnku,
  • 1 łyżka soku z cytryny,
  • 1,5 łyżki sezamu,
  • sól,
  • pieprz,
  • kilka listków rozmarynu,
  • krakersy

Hummus z cieciorki - PRZYGOTOWANIE:

Hummus możemy jeść również z chlebkiem. Ponieważ ja podałam go jako przekąskę - użyłam krakersów. Cieciorkę odsączamy z zalewy i umieszczamy ją w blenderze. Czosnek obieramy i dodajemy do cieciorki. Kolejno wlewamy sok z cytryny i zalewę z cieciorki oraz dodajemy sezam. Dodajemy kilka listków rozmarynu bądź innych ulubionych ziół oraz solimy i pieprzymy do smaku. Całość chwilkę miksujemy. Jeżeli nie mamy blendera całość możemy rozgnieść widelcem. Powstała pastą smarujemy krakersy i podajemy. Życzę smacznego ;)



Komentarze do Hummus z cieciorki  
Najnowsze przepisy kulinarne z kategorii Szybkie i smaczne
Jajka z farszem z fetą  Owocowa sałatka na ryżu Moja ulubiona pizza
Pieczarki z ryżem i pietruszką  Frittata z groszkiem i łososiem Nadziewane cukinie
Pożywne śniadanie Kluchy szare z kielbasą i twrogiem Szybkie kotleciki z bułki tartej i jajek
Roladka serowo-warzywna Wielkanocne jajko- murzynki :) Sernik Wielkanocny z polewą jogurtową i truskawkam
Dziś moderatorami są
zbysiowa
zbysiowa

Złoty Ekspert offline

 
Konkursy
  • Konkurs - Wiosenne smaki Konkurs - Wiosenne smaki

    Przygotuj smaczne, kolorowe i lekkie wiosenne danie i wygraj kartę upominkową o wartości 50zł. Nagradzamy aż 10 osób! Konkurs uwzględnia przepisy publikowane na Waszych blogach. Zapraszamy do zapoznania się z zasadami konkursu.

1 2 3
 
 
 
Sonda
Kupując owoce i warzywa, zwracam uwagę na:

 
 Kupując owoce i warzywa, zwracam uwagę na:

głosuj
 
Ostatnio komentowane