Roladki ze szpinakiem na parze

28 maj 2014 17:34

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: 1-30 min

ocena: 5/5 głosów: 3

Pyszne,smaczne i dietetyczne danie przygotowanie na parze w parowarze. Polecam szczególnie mamom karmiącym, które nie mogą jeść nic smażonego i pieczonego.

Więcej zdjęć (2)

Składniki:

Roladki ze szpinakiem na parze

400 g świeżego szpinaku,
1 łyżka masła,
2 piersi kurczaka,
sól,
pieprz.

Sposób przygotowania:

Roladki ze szpinakiem na parze

Piersi kurczaka Przecinamy na pół i rozbijamy tłuczkiem na kotlety. Przyprawiamy pieprzem i solą. Szpinak podsmażamy na maśle i przyprawiamy pieprzem i solą. Łyżeczką nakładamy szpinak na rozbite piersi kurczaka i zwijamy. Układamy roladki w parowarze i gotujemy ok. 20 minut. Podajemy z ryżem. Polecam wszystkim.