AldiNonia

AldiNonia

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 72]

Awokado smoothie czereśnia i borówka amerykańska

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 1
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Bardzo delikatne i kremowe w konsystencji smoothie. Delikatnie słodkie. Jest źródłem minerałów, witamin, a w szczególności witaminy D.

Awokado smoothie czereśnia i borówka amerykańska

Składniki:

Awokado smoothie czereśnia i borówka amerykańska

 

  • 200ml mleka ryżowego
  • 200ml wody mineralnej niegazowanej
  • 1 awokado
  • 80g czereśni
  • 40g borówki amerykańskiej
  • 1 łyżeczka siemienia lnianego
  • opcjonalnie 1 łyżeczka miodu (u mnie nie)

Sposób przygotowania:

Awokado smoothie czereśnia i borówka amerykańska
Awokado przetnij wzdłuż, przekręć i wybierz miąższ do blendera. Czereśnie wypestkuj. Umyj razem z borówkami i wrzuć do blendera. Dodaj mleko schłodzone w lodówce oraz wodę. Uzupełnij wszystko łyżeczką startego siemienia lnianego.

Wszystkie składniki dokładnie zblenduj na kremową masę. Jeśli będzie zbyt gęsta można dolać wody.

Smacznego!