luna19

luna19

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 572]

Książka Kucharska: Dieta proteinowa Luny i Eliss

Bób duszony z ogórkami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 8

dodatek do obiadu ... powiedzmy do mięsa pieczonego i frytek

Bób duszony z ogórkami

Składniki:

Bób duszony z ogórkami

 

Sposób przygotowania:

Bób duszony z ogórkami
Bób ugotować do miękka, odcedzić, Ogórki obrać i pokroić niezbyt cienko,
Cebulę i pokrojoną w paseczki papryką podsmażyć na oleju, podlać bulionem i dodać bób i ogórki oraz zmięty czosnek i przyprawy.
Dusić pod przykryciem ok ok 10 min, dodać koncentrat i wymieszać.

Tagi:

bób ogórki