goofy9

goofy9

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1117]

Bułki ze słonecznikiem

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 4

Najlepsze bo domowe i bardzo zdrowe

Bułki ze słonecznikiem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Bułki ze słonecznikiem

 

  • 225 ml ciepła woda
  • 1 1/2 łyżeczka Sól
  • 1 sztuka jajko
  • 4 łyżki oliwa
  • 30 dag mąka pełnoziarnista
  • 20 dag mąka pszenna
  • 1 łyżeczka cukier
  • 22 g drożdże
  • 1/2 szklanka słonecznik

Sposób przygotowania:

Bułki ze słonecznikiem
Mąki mieszamy. Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni. Z drożdży, cukru i odrobimy mąki przygotowujemy zaczyn. Odstawiamy na kilka minut. Wsypujemy mąki oraz pozostałe składniki. Wlewamy wodę i wyrabiamy ciasto. Pod koniec wyrabiania dodajemy słonecznik (odrobinę słonecznika odkładamy do posypania bułek). Odstawiamy je na około 1 godzinę do wyrośnięcia. Ciasto dzielimy na około 12 części i formujemy z niego bułeczki. Odstawiamy na kolejne 30 minut. Bułki smarujemy rozmąconym jajkiem, posypujemy wierzch słonecznikiem. Bułeczki pieczemy około 25 minut w 180 stopniach.
Bułki ze słonecznikiem
W misce mieszamy oba rodzaje mąk. Odstawiamy.
Bułki ze słonecznikiem
Ziarna słonecznika prażymy na suchej patelni
Bułki ze słonecznikiem
Ciasto dzielimy na około 12 części i formujemy z niego bułeczki
Bułki ze słonecznikiem
Bułki smarujemy rozmąconym jajkiem, posypujemy wierzch słonecznikiem