anita86

anita86

Kuchcik
[Przepisów: 1]

Książka Kucharska: Świetne pomysły na dania z sosem Tao Tao

Bunt w kurniku

  • 3
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Danie robi sie szybko i jest bardzo smaczne.

Bunt w kurniku

Składniki:

Bunt w kurniku

 

  • 3 pojedyncze duże filety z piersi kurczaka
  • 6 plasterków szynki
  • 6 plasterków żółtego sera
  • 1 papryka czerwona
  • makaron sojowy nitki tao tao
  • biały pieprz,1 lyzeczka sosu sojowego jasnego tao tao , bułka tarta, masło, oliwa

Sposób przygotowania:

Bunt w kurniku
Filety przekroić wzdłuż na dwie części, każdą z nich zbić tłuczkiem, posolić,polac sosem tao tao i posypać świeżo mielonym pieprzem.Na każdy filecik ułożyć po plasterku szynki, makaronu sojowego nitki tao tao(makron zalewamy wrzatkiem na 3 minuty) ,sera i po kawalku papryki.Filety zwijać w rulony, obtaczać w tartej bułce.Filety obsmazamy ok.3 min na oliwie.Nastepnie układać w żaroodpornym naczyniu leciutko posmarowanym oliwą. Na każdy rulonik położyć kilka wiórków masła. Zapiekać w piekarniku nagrzanym do 200 stopni najpierw przez 20 minut bez termoobiegu, potem - 5 minut z termoobiegiem.Mozna podawac na zimno i cieplo.Smacznego!