Chleb samo zdrowie

11 paź 2014 15:41

TRUDNOŚĆ: łatwe
CZAS: powyżej 60 min

ocena: 5/5 głosów: 5

Ten chlebek jest nie tylko pyszny ale tez zdrowy. Przygotowany z pełnoziarnistej mąki, z dodatkiem wspomagających perystaltykę płatków owsianych i pestek dyni pełnych nienasyconych kwasów tłuszczowych oraz witamin A, B i E.

Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Chleb samo zdrowie

50g świeżych drożdży
2 szklanki letniego, tłustego mleka
2 szklanki maki pełnoziarnistej razowej typ 2000
szklanka maki pszennej typ 650
2 szklanki płatków owsianych
łyżeczka cukru
łyżeczka soli
2 łyżki oliwy z oliwek
½ szklanka nasion dyni

Sposób przygotowania:

Chleb samo zdrowie

Drożdże rozpuścić w letnim mleku z dodatkiem cukru. Dodać obie mąki, płatki owsiane, sól, pestki dyni i oliwę z oliwek. Dokładnie wymieszać drewniana łyżką. Formę podłużną na keksa wyłożyć papierem do pieczenia. Nałożyć ciasto i wygładzić wierzch mokrą łyżką. Przykryć czysta ściereczką i zostawić w ciepłym miejscu na 30-40 minut. Ja zostawiam w piekarniku nagranym do 40 stopni C. Po tym czasie posypać wierzch chleba łyżka pestek dyni i włożyć do piekarnika nagrzanego do 180 stopni. Piec około 50 minut.