kasnaj

kasnaj

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 189]

Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Pieczony filet z kurczaka w sreberku podawany z kaszą gryczaną oraz czerwoną kapustą .

Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą . Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .

 

Sposób przygotowania:

Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .
Na początku obieramy i kroimy w plasterki pieczarki które dusimy do miękkości na patelni. W między czasie gotujemy kaszę gryczaną w garnku z wodą z dodatkiem połowy kostki rosołowej. Filet z kurczaka rozbijamy na grubość około 1cm i przyprawiamy słodką papryką, pieprzem i przyprawą do kurczaka. Filety zawijamy w folię aluminiową i pieczemy na patelni pod przykryciem około 4 minut z każdej strony . Podduszone pieczarki zalewamy śmietaną i mieszamy . Wykładamy je na wyłożonego na talerzu kurczaka, obok kładziemy kaszę gryczaną oraz czerwoną kapustę . Smacznego
Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .
Obrane i pokrojone w kostkę pieczarki smażymy .
Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .
Rozbity filet z kurczaka przyprawiony sładką papryką, pieprzem i przyprawką .
Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .
Kaszę gryczana gotujemy na połowie kostki rosołowej .
Dietetyczna pierś z kurczaka z kaszą .
Podduszone pieczarki przed wyłożeniem na kurczaka .