msewka

msewka

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 607]

Dietetyczne leniwe

  • 5
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 8

Wersja klusek leniwych dla osób będących na diecie wątrobowej,np.po operacji pęcherzyka żółciowego.Ale i dla dbających o linię także.

Dietetyczne leniwe Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Dietetyczne leniwe

 

  • 25 dag chudego sera twarogowego
  • 5 łyżek kaszy manny
  • 1 jajko
  • 1 malutka szczypta soli (do klusek)
  • 1 płaska łyżeczka soli do wody,w której będziemy gotować

Sposób przygotowania:

Dietetyczne leniwe
Wstawiłam w garnku ok. 1,5 litra wody z płaską łyżeczką soli, żeby się zagotowała. W tym czasie robiłam kluski leniwe. Ser rozgniotłam palcami (mój był wilgotny,choć był to ser chudy), ale można zemleć lub przecisnąć przez praskę. Wbiłam jedno jajko i wsypałam kaszę mannę i malutką szczyptę soli. Wyrobiłam szybko ciasto. Lepiłam w dłoniach kulki wielkości dużego orzecha włoskiego (wyszły 22 sztuki-ok.2 porcje) i dy woda się zagotowała pojedynczo wrzucałam je do wody nie przerywając wrzenia. Delikatnie zamieszałam drewnianą łyżką, by nie uszkodzić klusek. Gdy wypłynęły na powierzchnię wody gotowałam je ok. 4 minut, po czym wyjęłam łyżką cedzakową. Ja podałam z mało słodkim musem z papierówek własnego wyrobu. Jako że w necie brak przepisów na potrawy dopuszczalne przy diecie wątrobowej postanowiłam kilka wstawić, by inni mieli mniejsze problemy niż ja, gdy po operacji pęcherzyka żółciowego nie miałam pojęcia co mogłabym zjeść. Ale z powodzeniem można podać takie leniwe osobom dbającym o linię i dzieciom. Osoby zdrowe mogą użyć sera półtłustego lub tłustego.
Dietetyczne leniwe
Z sera,kaszy manny,jajka i soli zagniotłam ciasto.
Dietetyczne leniwe
Z ciasta serowego odrywałam porcje ciasta i formowałam kulki.
Dietetyczne leniwe
Pojedynczo wrzucać kulki do wrzątku i lekko zamieszać drewnianą łyżką.
Dietetyczne leniwe
Odkąd kluski wypłyną na wierzch gotować jeszcze 4 minuty .