patunia87

patunia87

Złoty Ekspert
[Przepisów: 803]

Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszny filet z kurczaka do kanapek czy obiadu. Duszony w woreczku w piekarniku w otoczeniu przypraw i czosnku.

Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką

 

  • 2 filety z kurczaka
  • 2 marchewki
  • 2 ząbki czosnku
  • Przyprawy 1/2 łyżeczki pieprzu, czosnku,
  • chilli i papryki czerwonej, vegety
  • 100 ml sosu sojowego light

Sposób przygotowania:

Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką
Filet z kurczaka myję następnie w całości wkładam do woreczka. Następnie posypuję przyprawami oraz polewam sosem sojowym ciemnym light.

Następnie obieram ząbki czosnku i w całości wkładam do woreczka.

Madchewki obieram i kroję na kawałki wkładam do wkreczka. Na koniec podlewam ok 100 ml wody. Woreczek szczelnie zamykam.

Piekę w piekarniku 180 stopni przez 40min.
Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką
Mięso wkładam do woreczka. Może być mrożone.
Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką
Mięso doprawiam dokładnie polewam sosem sojowym.
Filet z kurczaka w sosie sojowym z marchewką
Na koniec tnę marchewkę oraz czosnek podlewam wodą.