szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Filet z suszonymi pomidorami i orzechami

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 3

Pyszny obiadek na wyjątkowe okazje...

Filet z suszonymi pomidorami i orzechami Więcej zdjęć (3)

Składniki:

Filet z suszonymi pomidorami i orzechami

 

  • 2 pojedyncze filety z kurczaka
  • 100 g suszonych pomidorów w oleju
  • przyprawa do kurczaka
  • 10 orzechów włoskich (ok 20 g)
  • 1 łyżeczka sosu sojowego
  • wegeta

Sposób przygotowania:

Filet z suszonymi pomidorami i orzechami
Filety myjemy, osuszamy na ręczniku papierowym i głęboko nacinamy tworząc kieszonkę na farsz. Pomidory odsączamy z oleju i kroimy w kostkę. Orzechy drobno siekamy i mieszamy z przygotowanymi pomidorami. Tym farszem wypełniamy filety i spinamy wykałaczkami. Przygotowane mięso smarujemy olejem z pomidorów i sosem sojowym, następnie posypujemy przyprawą do kurczka i wegetą. W rondelku rozgrzewamy pozostały olej z pomidorów i obsmażamy filety z każdej strony. Dolewamy pół szklanki wody i gotujemy pod przykryciem ok 20 minut, od czasu do czasu przekręcając filety na drugą stronę.
Filet z suszonymi pomidorami i orzechami
Wszystkie składniki przygotowane, głowne to filet, pomidorki i orzechy.
Filet z suszonymi pomidorami i orzechami
Farsz do mięsa: pomidory suszone pokrojone na części wymieszane z orzechami.