ewcia0903

ewcia0903

Mistrz Kuchni
[Przepisów: 109]

filety z kurczaka w wiórach kokosowych

  • TRUDNOŚĆ: średnie
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Pyszne filety z kurczaka w wiórkach, doskonale smakują i sycą.

filety z kurczaka w wiórach kokosowych

Składniki:

filety z kurczaka w wiórach kokosowych

 

  • 50 dag piersi z kurczaka
  • 5 dag wiórków kokosowych
  • biały pieprz
  • sól
  • Glazura:
  • 5 łyżek keczupu
  • 3 łyżki oleju
  • sok z połowy cytryny
  • po 2 łyżki płynnego miodu i sosu sojowego
  • szczypta pieprzu cayenne

Sposób przygotowania:

filety z kurczaka w wiórach kokosowych
Filety z kurczaka dokładnie umyć, osuszyć podzielić na kotlety o grubości ok 1,5cm, lekko rozbić tłuczkiem, oprószyć solą i pieprzem.
Z podanych składników przygotować glazurę, posmarować nią mięso.
Piec na grilu, często przewracając i smarując pozostałą glazurą.
Po upieczeniu szybko obtoczyć w wiórkach kokosowych.