caroline1983 napisał(a):

Nie martw sie Nawet pasztet nie musi byc taki straszny tylko trzeba go zrobic samemu i odpowiednio dobrać składniki.

Caroline, mądralo jeszcze nigdy nie robiłam pasztetu. Ale chętnie skorzystam z jakiegoś najłatwiejszego przepisu na pasztet - dietetyczny. Może ktoś z Was zna naprawdę dobry?

Nie martw sie Nawet pasztet nie musi byc taki straszny tylko trzeba go zrobic samemu i odpowiednio dobrać składniki.

Własnie zastanawiałam się nad tymi pasztetami, bo w sklepie czasem wyglądają na "dietetyczne", takie przysuszone, ale może macie rację, że to kiepski wybór...

Ja też wolę indyka, z tym, że cenowo bardziej sympatyzuję z kurczakiem
cieszę się, że sopocka jest dobrym wyborem, bo akurat ją bardzo lubię.

Z drobiu zdecydowanie wolę indyka od kurczaka. Niestety bardzo trudno go zmielić własnoręcznie w domu więc pozostaje kupowanie mielonego w sklepie.

Na diecie najlepsze mięso to schab gotowany, mięso królicze, cielęcina.mięso ma być chude i gotowane na parze jest najzdrowsze.basia4ab

novita26 napisał(a):

pasztety mięso mielone wykreśliłabym z diety a polecę ci mięso drobiowe najlepiej zrobiona na grilu patelni grilowej lub w parowarze( mało kalorii)

Mięsa mielonego nie trzeba wykreślać z diety, wystarczy poprostu przygotowywać je samemu z chudego mięsa - wtedy wiemy co jemy

pasztety mięso mielone wykreśliłabym z diety a polecę ci mięso drobiowe najlepiej zrobiona na grilu patelni grilowej lub w parowarze( mało kalorii)

Gotowane mięsa, bez tłustych sosów- spożywane raczej z lekkimi sałatkami. Pozdrawiam!

Najlepiej sobie gotuj mięsko
Z kurczaka czy wołowinę.
Gotowane nie znaczy że nie smaczne wręcz odwrotnie. Pycha jak sie doda przyprawy typu listek laurowy,ziele angielskie itp. Wspaniała sprawa.
Polecam

Chude miesa to: cielecina, wołowina, serca wieprzowe, wątroba wieprzowa, nerki wieprzowe, kurczak, indyk, żołądki drobiowe, polędwica wieprzowa. To jesli chodzi o produkty surowe, wszystko oczywiście bez skórki i przerostów tłuszczu. W 100g nie przekraczaja raczej 150kcal. Oczywiscie sposobem przygotowania mozna dołozyc sporo kalorii.

Co do wędlin to najlepiej kupować takie które zrobione sa z jednego kawałka miesa np. poledwica sopocka czy dobre szynki. Unikaj wszystkich które sa mielone np. tańsze "szynki", mielonki, pasztety bo do nich bardzo łatwo mozna dodać tłuszczu. Wędliny drobiowe w wiekszości też maja nieduzo kalorii. Niestety 99% sprzedawanych wędlin jest doprawiane sporą dawką chemii.