agabi22

agabi22

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 523]

kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 5

Dobra porcja mięsa, ładnie podana , polecam:)

kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika Więcej zdjęć (3)

Składniki:

kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika

 

  • Kurczak 1 mały ok 600-700g
  • papryka słodka mielona 1 łyżeczka
  • sól pieprz 1 szczypta
  • olej 1 łyżka
  • czosnek 2 ząbki
  • pestki dyni 2 łyżki
  • pestki słonecznika 2 łyżki

Sposób przygotowania:

kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika
Do przepisu użyłam baby kurczaków. waga ich nie przekracza 600-700 gram. Idealna porcja dla mężczyzny:) Kurczaka oczyścić, umyć i osuszyć. Przełożyć do miski, posypać papryką słodką, solą i pieprzem, następnie polać olejem lub oliwą z oliwek i nasmarować kurczaka. Wstawić do lodówki na godzinkę. Następnie przełożyć do brytfanki. Kurczaka posypać ziarnami słonecznika i dyni. Ząbki czosnku obrać i pokroić na 4 części, dodać do brytfanki. Kurczaka zapiekać 40 minut w temperaturze 180 stopni. Wyciągnąć kurczaka i pozostawić na ok 10 minut, żeby "doszedł". Smacznego:)
kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika
kurczaka oczyścić , umyć i osuszyć, przełożyć do miski
kurczaczek w pestkach dyni i słonecznika
kurczaka nasmarowac przyprawami i wstawić do lodówki, po tym czasie przełożyć do formy i posypać ziarnami