Sposób przygotowania:
Kurczak na szybko i smacznie ;)
Kroimy piersi z kurczaka w 2-3 cm kostki, wrzucamy to miski, wlewamy 3-5 łyżek sosu, kilka łyżek oleju, solimy, pieprzymy i mieszamy składniki, nastepnie wrzucamy do lodówki na 30-60 minut (ale nie koniecznie ;-) Podgrzewamy patelnie, wylewamy na nią troszkę oleju i jak będzie rozgrzana, wrzucamy naszego kurczaka z cała marynatą, w ktooej lezał.Smażymy na srednim ogniu ok. 4 minut. W tym czasie kroimy pora i paprykę, po tych 4 minutach dodajemy warzywka i wlewamy ok 0,5 szklanki czerwonego wina. Dusimy jeszcze ok. 8-10 minut Mamy super miękkiego i smacznego kurczaka, sosik do niego, który pozostanie na patelni i ładnie wyglądające danie, ładne kolorki, przygotowane w bardzo krótkim czasie, jeśli nie użyjemy lodówki podawać z czym kto lubi ;-) Wino można równiez zastąpić 0,5 szklanką śmietany, smak jest rewelacyjny.
przysmak
Sandra S
x345
tak to rewelacja !;-)
sprobujcie zamiast wina smietanę i dodać imbir .hmmmmmmmmmmmmmmmmmm rewelka! mozna na koniec posypac parmezanem....odjazd...wszystko się wtedy klei ;-) ale jaki smak ! ;)
mania
Henia
Kolejny przepis dietetyczny.