Pyza

Pyza

Złoty Ekspert
[Przepisów: 988]

Książka Kucharska: Cukinia na wszystkie sposoby

Kuskusowa cukinia

  • 4
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 7

Można podać do takiej cukinii jakiś sos, ale ja zjadłam sobie 2 kawałki bez niczego zaraz po wyjęciu z pieca i było pysznie.

Kuskusowa cukinia Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Kuskusowa cukinia

 

  • 4 kawałki dorodnej cukinii
  • 4 czubate łyżki kuskusu
  • 150 g sera typu feta
  • garść liści bazylii
  • kawałek pora - jasno zielona część, ok. 5 cm
  • 1 nieduży pomidor czerwony
  • 1 nieduży pomidor żółty
  • 1/2 papryczki średnio ostrej, czerwonej
  • 2 łyżki oleju
  • do smaku - sól morska ziołowa, pieprz kolorowy mielony

Sposób przygotowania:

Kuskusowa cukinia
cukinię przekroiłam wzdłuż na połówki a potem każdą na dwa ok. 10 - cio cm kawałki. Łyżką usunęłam watowane gniazdo nasienne. Skórki nie obierałam bo cukinia choć dość duża to nie była stara. Kawałki warzywa oprószyłam ze wszystkich stron solą ziołową i świeżo mielonym pieprzem, odłożyłam na czas przygotowania farszu. Kuskus wsypałam do kubka, zalałam gorącą wodą tak żeby był przykryty na ok. 0,5 cm i zostawiłam przykrywając na kilka minut.



Pomidory sparzyłam, obrałam ze skórki i pokroiłam w kostkę. Pora i papryczkę oczyściłam, pokroiłam drobno. Na patelni rozgrzałam olej, podsmażyłam papryczkę i pora - tylko chwilkę. Dodałam pomidory i smażyłam jeszcze chwilę - żeby się zagrzały ale nie rozpadły. Dodałam napęczniały kuskus i wymieszałam, odstawiłam żeby całość przestygła.



Wkruszyłam ser nie rozdrabniając go za bardzo i doprawiłam całość pieprzem - z solą ostrożnie bo ser jest słony. Dodałam posiekaną bazylię.Tak przygotowanym farszem napełniłam czubato łódeczki z cukinii. Ułożyłam je w naczyniu do zapiekania i wstawiłam do piekarnika na ok. 20 - 30 minut. Piekły się w temp. 180 st. C.
Kuskusowa cukinia
pomidory sparzyłam obrałam ze skrórki i pokroiłam w kostkę - pora i papryczkę posiekałam
Kuskusowa cukinia
na patelni rozgrzałam olej i podsmażyłam kolejno składniki
Kuskusowa cukinia
gdy kuskus z warzywami przestygł wymieszałam go z serem i bazylią - doprawiłam
Kuskusowa cukinia
farszem napełniłam czubato łódeczki cukiniowe i zapiekłam je