MP3-ka

MP3-ka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 266]

Lekka sałatka z surimi i brokułem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 2

Lekka i zdrowa sałatka, w sam raz na śniadanie.

Lekka sałatka z surimi i brokułem

Składniki:

Lekka sałatka z surimi i brokułem

 

  • 3-4 paluszki surimi
  • garść miksu sałat
  • kilka różyczek brokuła
  • 1 duża rzodkiewka
  • cebulka dymka - część zielona, lub szczypiorek
  • 1 jajko
  • mały pomidor
  • 2 łyżeczki oliwy
  • sól, pieprz

Sposób przygotowania:

Lekka sałatka z surimi i brokułem
Brokuły gotujemy w lekko osolonej wodzie, mają być chrupiące. Jajko gotujemy na twardo, kroimy na ćwiartki. Pomidora kroimy na małe kawałki, cebulkę drobno siekamy, rzodkiewkę kroimy w paski. Paluszki surimi kroimy na kawałki. Na talerzu układamy warzywa, jajko i paluszki. Posypujemy paskami rzodkiewki i dymką. Przyprawiamy, i delikatnie polewamy oliwą. Można zrezygnować z miksu sałat. Zamiast soli, można doprawić czosnkiem i ziołami.