monikaT83

monikaT83

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1371]

Letnia sałata z fetą i prosciutto

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Pyszna sałata, którą może być drugim śniadaniem lub kolacją:) do pracy lub na uczelnię także, lekka ale bardzo pożywna i pełna zdrowia:)

Letnia sałata z fetą i prosciutto Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Letnia sałata z fetą i prosciutto

 

  • 300 g sałaty lodowej ( 1/2 główki)
  • 2 ogórki gruntowe
  • 2 pomidory
  • 5 rzodkiewek
  • 1/2 czerwonej cebuli
  • 1/3 pęczka grubego szczypiorku
  • 10 listków świeżej bazylii
  • 160 g fety
  • 100 g prosciutto
  • sól, pieprz do smaku
  • 1 łyżeczka cukru
  • sok z 1/2 cytryny
  • 1 łyżeczka octu balsamicznego
  • 3 łyżki oliwy z oliwek

 

Sposób przygotowania:

Letnia sałata z fetą i prosciutto
Wszystkie warzywa porządnie umyć i osuszyć. Sałatę porwać na mniejsze kawałki i wrzucić do dużej miski. Kilkakrotnie zgnieść dłonią. Ogórka pokroić w średniej wielkości kostkę ( razem ze skórką) i przełożyć do miski. Pomidora pokroić na ćwiartki, usunąć gniazda z nasionami i pokroić w średnią kostkę. Sprawione rzodkiewki pokroić w słupki. Cebulkę pokroić w cienki piórka i przełożyć do miski z pokrojonym na małe kawałki szczypiorkiem. Listki bazylii posiekać. Dodać do miski. Fetę lekko osuszyć i pokroić w średnią kostkę. Przełożyć do miski. Delikatnie palcami przemieszać zawartość miski. Doprawić solą, pieprzem i cukrem i ponownie delikatnie przemieszać. Dodać sok z cytryny ( uwaga na pestki),dodać oliwę i ocet balsamiczny. Po raz ostatni wymieszać. Sałatę przełożyć do salaterki lub na pół misek. Prosciutto pokroić na długie paski i zwinąć w ruloniki. Ułożyć na wierzchu sałaty. Odłożyć na około kwadrans do lodówki. Podawać z pieczywem. Smacznego!
Letnia sałata z fetą i prosciutto
sałatę porwać na male kawałki i dodać pokrojone ogórki
Letnia sałata z fetą i prosciutto
następnie pokroić pomidory oraz rzodkiewkę
Letnia sałata z fetą i prosciutto
cebulkę pokroić w cienkie piórka a szczypior drobno
Letnia sałata z fetą i prosciutto
na koniec dodać pokrojona fetę i doprawić do smaku

Tagi:

sałata