Małe rybne nuggetsy z Tefal ActiFry

Mam w domu małego-wielkiego fana chrupiących panierek więc nie mogłam nie skorzystać z okazji i przygotowałam w Tefal ActiFry pyszne,zdrowe(bo tylko na 1 łyżce oleju) i niezwykle chrupiące nuggetsy rybne. Oczyszczone filety pokroić ma małe prostokaty lub kwadraty.Przełożyć do miski,skropić sokiem z cytryny,posolić i popieprzyć.W mniejszej miseczce wymieszać syrop,ketchup,sos Worcester,mleko kokosowe i tak przygotowany sos wlać do kawałków ryby.Wymieszać.Rozbełtac jajko,naszykować mąkę oraz bułkę tartą.Kazdy kawałeczek ryby obtoczyć w mące,jajku i na końcu w bułce tartej.1 miarkę oleju wlać na patelnię frytkownicy i podgrzewać przez 3 minuty,po tym czasie wkładać kawałki ryby,ustawić czas na 8-10 minut i smażyć do czasu aż będą rumiane.Panierka z niektórych kawałków może się zsunąc pod wpływem mieszadła ale to nie powinno byc problemem bo większość nuggetsów w niej pozostanie.Panierka jest niezwykle chrupiąca:)Smacznego:)