kurka79

kurka79

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 153]

Mielone drobiowe z brokułem

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

Bardzo smaczne i dietetyczne placuszki.

Mielone drobiowe z brokułem Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Mielone drobiowe z brokułem

 

  • 1/2 torebki ryżu
  • 30 dag filetu z kurczaka
  • 3-4 różyczki brokuła
  • 1 jajko
  • sól, pieprz, przyprawa do kurczaka
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:

Mielone drobiowe z brokułem
Ryż gotujemy w osolonej wodzie, odcedzamy i studzimy. Filet mielimy przez maszynkę. Brokuł odgotowujemy w osolonej wodzie, studzimy i ścieramy na tarce o dużych oczkach. Wszystkie składniki łączymy, dodajemy jajko i doprawiamy do smaku przyprawami. Formujemy kotleciki i smażymy na oleju. Podajemy z ugotowanym brokułem i ryżem.
Mielone drobiowe z brokułem
Gotujemy ryż i brokuł w osobnych garnkach.
Mielone drobiowe z brokułem
Filet z kurczaka mielimy przez maszynkę.
Mielone drobiowe z brokułem
Wszystkie składniki dokładnie wyrabiamy.
Mielone drobiowe z brokułem
Smażymy kotleciki na rozgrzanym oleju na rumiano.