muesli bananowe

Ziarna słonecznika i platki owsiane zamocz w wodzie, zostaw je na dłuższy czas (ok 30 min). Zetrzyj na tarce skórkę z cytryny i pomarańczy. Dodaj miód, pokrojony drobno banan, winogrona. Wymieszaj całość. Migdały pokrój na ćwiartki. Przygotuj miseczkę, wsyp do niej słonecznik i płatki. Włóż na nie mieszankę miodu,banana,winogron. Posyp ćwiartkami migdałów.