WanilioweImprowizacj

WanilioweImprowizacj

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1710]

Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 0/5 głosów: 0

Pałeczki z kurczaka smażone z ostrą przyprawą, warzywami mrożonymi, z dodatkiem miodu, ziaren słonecznika i sezamu.

Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami

 

  • 4 pałki z kurczaka
  • przyprawa do kurczaka
  • ok. 2 garście mieszanki warzyw mrożonych (brokuły, kukurydza, cukinia, marchewka, papryka itp)
  • 1 łyżka ziaren słonecznika
  • 1 łyżka miodu płynnego
  • 0,5 łyżeczki ziaren sezamu
  • 1 łyżka bułki tartej
  • czosnek granulowany
  • olej do smażenia

Sposób przygotowania:

Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami

ETAP 1:

Na patelnię wlać 2-3 łyżki oleju. Włożyć pałki z kurczaka i oprószyć je z każdej strony przyprawą do kurczaka i czosnkiem. Smażyć aż się ładnie zarumieni z każdej strony. Następnie przykryć patelnię i smażyć pod przykryciem ok. 40-50 minut.

Następnie wsypać mrożone warzywa i smażyć pod przykryciem aż zmiękną. Dodać miód i wymieszać dokładnie. Wsypać słonecznik i sezam i znów chwilę przesmażyć. Na koniec posypać warzywa bułką tartą i wymieszać.

Wyłożyć na talerz.

Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami
bułka tarta wsypana na koniec smażenia na patelnię
Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami
Miód i ziarna słonecznika dodane na patelnię
Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami
pałki z kurczaka przesmażone z mieszanką warzyw
Pałki z kurczaka z warzywami, miodem i ziarnami
Pałki z kurczaka włożone na patelnię i posypane przyprawami