evita0007

evita0007

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 423]

Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską

  • 2
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 6

Pyszne mięso z warzywami dla koneserów lubiących ostre dania . . . .

Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską

 

  • 1 poledwiczka wieprzowa ( ja miałam dość długą i ważyła 430g)
  • 1 duża żółta papryka
  • 1 papryczka chili
  • 8 liści kapusty pekińskiej
  • 20g czosnek (płatki)
  • 1 duża garść nać pietruszki (posiekana)
  • oliwa

 

  • Na marynatę poledwiczki:

 

  • Ocet winny czerwony 1 łyzka
  • sos sojowy-ciemny 2 łyżka
  • papryka chili w proszku 1 łyżeczka
  • sól,pieprz po 3 szczypty
  • curry 2 łyżka
  • oliwa 1 łyżka
  • ocet balsamiczny 1 łyżka

Sposób przygotowania:

Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską
Poledwiczkę umyłam pousuwałam błonki i osuszyłam. Następnie pokroiłam ją w nieduże plastry. Włozyłam do miski i dodałam wszystkie przyprawy na marynatę wymieszałam i włozyłam do lodówki na 2 godziny. Z kapusty wziełam 8 liści umyłam,przekroiłam wzdłuż i następnie w grubszą kostkę.Paprykę żółtą i chili również umyłam i pokroiłam żółtą dość w grube kawałki a chili w kostkę zostawiając nasionka (żeby było ostrzej) Na głębokiej patelni rozgrzałam oliwę i wrzuciłam mięso wraz z marynatą.Dusiłam bez przykrycia dopóki ocet winny nie wyparował,następnie dodałam czosnek płatki,nać pietruszki papryki i kapustę. Przemieszałam,przykryłam pokrywą i dusiłam około 15 minut i gotowe :) Podałam z frytkami :) SMACZNEGO....
Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską
Na głębokiej patelni rozgrzałam oliwę i wrzuciłam mięso wraz z marynatą.Dusiłam bez przykrycia dopóki ocet winny nie wyparował
Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską
Na głębokiej patelni rozgrzałam oliwę i wrzuciłam mięso wraz z marynatą.Dusiłam bez przykrycia dopóki ocet winny nie wyparował
Poledwiczka Duszona z Kapustą Pekińską
Poledwiczkę umyłam pousuwałam błonki i osuszyłam. Następnie pokroiłam ją w nieduże plastry. Włozyłam do miski i dodałam wszystkie przyprawy na marynatę wymieszałam i włozyłam do lodówki na 2 godziny.