Ela Dz

Ela Dz

Złoty Ekspert
[Przepisów: 730]

Polędwiczki drobiowe z warzywami.

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 4

Młode świeże warzywa to gwarancja szybkiego obiadu.

Polędwiczki drobiowe z warzywami. Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Polędwiczki drobiowe z warzywami.

 

  • 3 polędwiczki z kurczaka
  • 2 ziemniaki
  • pół papryki
  • 1,5 szklanki szatkowanej kapusty
  • pół cukinii
  • 3 łyżki szczypiorku
  • łyżka czerwonej przyprawy do mięs
  • 2 łyżki oleju
  • sól do smaku
  • pomiddor

Sposób przygotowania:

Polędwiczki drobiowe z warzywami.
Ziemniaki obieramy i kroimy w słupki jak na frytki. Tak sami kroimy cukinię. Kapustę szatkujemy, szczypiorek kroimy drobno, tak samo paprykę w drobne piórka. Na patelni rozgrzewamy olej i wsypujemy połowę czerwonej przyprawy. Wrzucamy ziemniaki aby się zarumieniły z każdej strony, jak będą rumiane dorzucamy do nich cukinię. Gdy cukinia zmięknie i nabierze rumieńców dodajemy pokrojoną w paski polędwiczkę i posypujemy resztą przyprawy. Całość dusimy chwilę pod przykryciem. Gdy polędwiczka się zetnie, zawartość patelni wykładamy na talerz, a do patelni wlewamy pół szklanki wody i wrzucamy kapustę z papryką i szczypiorkiem. Przykrywamy aby się udusiło i odparowały resztki z mięsa i cukinii. Gdy kapusta zmniejszy swoją objętość odkrywamy aby odparowała, a na samym końcu solimy do smaku. Pomidora obieramy ze skóry, kroimy w kostkę. Do kapusty wrzucamy mięso i warzywa aby się ponownie podgrzało. Wykładamy na talerz, posypujemy pomidorami lekko solimy.
Polędwiczki drobiowe z warzywami.
Ziemniaki kroimy dość drobno, one ze wszystkich warzyw są najtwardsze.
Polędwiczki drobiowe z warzywami.
Gdy ziemniaki się zarumienią dodajemy cukinię.
Polędwiczki drobiowe z warzywami.
Polędwiczki tniemy w paski i chwilę dusimy aby się ścięły.
Polędwiczki drobiowe z warzywami.
Kapustę i paprykę dusimy pod przykryciem.