szpileczka

szpileczka

Złoty Ekspert
[Przepisów: 1249]

Potrawka z mielonego z cukinią

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 3

Szybki obiad z kuskusem i mięsem mielonym z warzywami.

Potrawka z mielonego z cukinią Więcej zdjęć (5)

Składniki:

Potrawka z mielonego z cukinią

 

Sposób przygotowania:

Potrawka z mielonego z cukinią
Cukinie obieramy ze skóry i kroimy w kostkę. Cebule obieramy i kroimy. Na patelni rozgrzewamy oliwę i podsmażamy na niej cebulke. Dodajemy cukinie, podlewamy lekko wodą aby nie przypalic i dusimy a z zmieknie. Całość posypujemy pieptruszka. Dodajemy mięso mielone i podsmażamy. Na koniec smazenia dodajemy pomidory z puszki, przyprawiamy solą i pierzem, mieszamy i podsmazamy jeszcze 3-4 minuty. Kasze kuskus wsypujemy do miseczki, posypujemy z wierzchu wegeta i zalewamy wrzatkiem. Kaszę nakłdamy do miseczek lub na talerze i przykrywamy mięsem z warzywami.
Potrawka z mielonego z cukinią
Potrzebujemy mięso, cukinie, pomidory z puszki
Potrawka z mielonego z cukinią
Cukinie obieramyn i kroimy w gruba kostke.
Potrawka z mielonego z cukinią
Cukinie podsmazamy z cebula na rozgrzanej oliwie.
Potrawka z mielonego z cukinią
Mięso z warzywami podajemy z kaszą kuskus.