rozanka

rozanka

Arcymistrz Kuchni
[Przepisów: 293]

Protalkowe burgery z indyka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 5/5 głosów: 2

z 4 łyżkami otrąb to jest porcja na 2 dni bo dziennie można tylko 2 łyżki otrąb spożywać na diecie Dukana

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Protalkowe burgery z indyka

Składniki:

Protalkowe burgery z indyka

 

  • 0,5kg mięsa mielonego z indyka
  • cebula
  • 4 łyżki otrębów owsianych
  • jajko
  • sól,pieprz
  • czosnek granulowany
  • curry

Sposób przygotowania:

Protalkowe burgery z indyka
Cebulę drobno posiekać.W misce wymieszać mięso z jajkiem,cebulą,otrębami.Dodać przyprawy i wyrobić masę,żeby dało się formować pulpety.Uformować 4 płaskie burgery.Na blaszce wyłożyć folie aluminiową i ułożyć mięso.Piec w 200st.C około 30min.W połowie tego czasu odwrócić na drugą stronę.Podawać z sosem czosnkowym(jogurt grecki light z czosnkiem).

Podobne przepisy

Grillowane szaszłyki z indyka z garam masalą

Grillowane szaszłyki z indyka z garam masalą
Zgobisz Zgobisz
1

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Kopertki z indyka

Kopertki z indyka
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Pieczeń z mielonego mięsa z indyka

Pieczeń z mielonego mięsa z indyka

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Gulasz z indyka z sosem z czerwonego wina

Gulasz z indyka z sosem z czerwonego wina
Zgobisz Zgobisz

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Kotlety z indyka w sosie z kurkami

Kotlety z indyka w sosie z kurkami
Kulinarna Chwila Kulinarna Chwila

Dodaj do ulubionych

Wybierz listę:

Tagi:

mięso jajko jajka indyk