Kolacja dla dziecka to ważny posiłek, który powinien być sycący, ale niezbyt ciężki, by nie obciążyć jego żołądka.
Kiedy dziecko w ciągu dnia ma zbilansowane menu, kolacją dla malucha może być tylko jogurt lub niewielka kanapka.
Niejednokrotnie jednak, nasze dzieci nie garną się do jedzenia tak jak byśmy tego chcieli. Wtedy trzeba się trochę nagłówkować, by osiągnąć cel w postaci zjedzonej przez szkraba kolacji. 
Maluchy zazwyczaj lubią naleśniki lub placuszki z jabłkami. Naleśniki najlepiej smakują z twarożkiem lub dżemem, a placuszki z cukrem pudrem.

Doskonałym pomysłem na kolację jest także owocowa kaszka, omlet z pomidorem i wędliną dobrej jakości, płatki owsiane, domowa zapiekanka lub mini kanapeczki - wizualnie zachęcające maluchy do ich zjedzenia.

Ważną kwestią dotyczącą tego posiłku jest spożywany napój. Na kolację najlepszym rozwiązaniem będzie szklanka mleka lub kakao. Ciepłe mleko ma właściwości wyciszające, co pozwoli dziecku spokojnie przespać całą noc.
Kaszki dla dzieci

Kaszki dla dzieci

Doskonałym pomysłem na kolację dla dziecka są kaszki. Na sklepowych półkach istnieje całe mnóstwo produktów, które są szybkie w przygotowaniu i nie trzeba do nich dodawać nic prócz wody lub mleka. Jednak pożywną i pełnowartościową kolację dla malca można przygotować samodzielnie. Do przygotowania kaszki może posłużyć kasza jaglana, jęczmienna, gryczana lub manna. Zamiast mleka można wykorzystać jogurt naturalny. W celu podniesienia wartości odżywczej posiłku do kaszki można dodać świeżych owoców, na przykład banana czy truskawek. Przy nietolerancji białka mleka w diecie dziecka stosuje się kaszki bezmleczne, na przykład ryżowe.

Kolacja na ciepło dla dzieci

Kolacja na ciepło dla dzieci

Wiele dzieci lubi zjeść kolację na ciepło, co jest zalecane przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym. Pomysłem na zdrową i pożywną kolację na ciepło jest ryba upieczona w folii z warzywami, ryż z jabłkami i cynamonem, jak również placki z cukinii. Ciekawym pomysłem na kolację są placuszki dyniowe oraz naleśniki z warzywnym farszem. Smacznym i dietetycznym daniem będzie sałatka przygotowana z ugotowanego ryżu, grillowanego kurczaka i kukurydzy.

Kolacja z jajek dla dzieci

Kolacja z jajek dla dzieci

Pomysłem na zdrową, a jednocześnie szybką kolację są potrawy z jajek. Wśród tradycyjnych można wyróżnić jajko gotowane na miękko lub na twardo czy pastę jajeczną wzbogaconą o szczypiorek lub rzodkiewkę. Sycącym daniem z jajek będzie również jajecznica lub omlet z warzywami.

Polecane przepisy do kategorii Kolacje dla dzieci

Znaleźliśmy 620 przepisów w kategorii Kolacje dla dzieci

Wiosenna jajecznica

Wiosenna jajecznica

bernika bernika
4

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

moja jajecznica

moja jajecznica

hehet hehet

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

puszysty omlet

puszysty omlet

Haniia88 Haniia88

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Zielone trójkąty

Zielone trójkąty

bernika bernika
10

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Musli Śniadankowe

Musli Śniadankowe

kasik12 kasik12

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Masło czosnkowe

Masło czosnkowe

eska eska
1

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Placuszki z bananem

Placuszki z bananem

kasik12 kasik12
1

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Leśny Grzybek

Leśny Grzybek

kasik12 kasik12

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Świderek Serowy

Świderek Serowy

kasik12 kasik12

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: