Kolacja dla dziecka to ważny posiłek, który powinien być sycący, ale niezbyt ciężki, by nie obciążyć jego żołądka.
Kiedy dziecko w ciągu dnia ma zbilansowane menu, kolacją dla malucha może być tylko jogurt lub niewielka kanapka.
Niejednokrotnie jednak, nasze dzieci nie garną się do jedzenia tak jak byśmy tego chcieli. Wtedy trzeba się trochę nagłówkować, by osiągnąć cel w postaci zjedzonej przez szkraba kolacji. 
Maluchy zazwyczaj lubią naleśniki lub placuszki z jabłkami. Naleśniki najlepiej smakują z twarożkiem lub dżemem, a placuszki z cukrem pudrem.

Doskonałym pomysłem na kolację jest także owocowa kaszka, omlet z pomidorem i wędliną dobrej jakości, płatki owsiane, domowa zapiekanka lub mini kanapeczki - wizualnie zachęcające maluchy do ich zjedzenia.

Ważną kwestią dotyczącą tego posiłku jest spożywany napój. Na kolację najlepszym rozwiązaniem będzie szklanka mleka lub kakao. Ciepłe mleko ma właściwości wyciszające, co pozwoli dziecku spokojnie przespać całą noc.
Kaszki dla dzieci

Kaszki dla dzieci

Doskonałym pomysłem na kolację dla dziecka są kaszki. Na sklepowych półkach istnieje całe mnóstwo produktów, które są szybkie w przygotowaniu i nie trzeba do nich dodawać nic prócz wody lub mleka. Jednak pożywną i pełnowartościową kolację dla malca można przygotować samodzielnie. Do przygotowania kaszki może posłużyć kasza jaglana, jęczmienna, gryczana lub manna. Zamiast mleka można wykorzystać jogurt naturalny. W celu podniesienia wartości odżywczej posiłku do kaszki można dodać świeżych owoców, na przykład banana czy truskawek. Przy nietolerancji białka mleka w diecie dziecka stosuje się kaszki bezmleczne, na przykład ryżowe.

Kolacja na ciepło dla dzieci

Kolacja na ciepło dla dzieci

Wiele dzieci lubi zjeść kolację na ciepło, co jest zalecane przede wszystkim w okresie jesienno-zimowym. Pomysłem na zdrową i pożywną kolację na ciepło jest ryba upieczona w folii z warzywami, ryż z jabłkami i cynamonem, jak również placki z cukinii. Ciekawym pomysłem na kolację są placuszki dyniowe oraz naleśniki z warzywnym farszem. Smacznym i dietetycznym daniem będzie sałatka przygotowana z ugotowanego ryżu, grillowanego kurczaka i kukurydzy.

Kolacja z jajek dla dzieci

Kolacja z jajek dla dzieci

Pomysłem na zdrową, a jednocześnie szybką kolację są potrawy z jajek. Wśród tradycyjnych można wyróżnić jajko gotowane na miękko lub na twardo czy pastę jajeczną wzbogaconą o szczypiorek lub rzodkiewkę. Sycącym daniem z jajek będzie również jajecznica lub omlet z warzywami.

Polecane przepisy do kategorii Kolacje dla dzieci

Znaleźliśmy 620 przepisów w kategorii Kolacje dla dzieci

Czosnkowa bagietka

Czosnkowa bagietka

bernika bernika
2

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Leniwe

Leniwe

kamazka439 kamazka439

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Frykaski

Frykaski

kamazka439 kamazka439
1

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Chleb w jajku

Chleb w jajku

mycha mycha

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Placuszki kefirowe

Placuszki kefirowe

mycha mycha
2

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Pancakes z jabłkami

Pancakes z jabłkami

mycha mycha
2

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Patrzące jajka

Patrzące jajka

kamazka439 kamazka439

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

gofry

gofry

mmmariola83 mmmariola83
2

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

placki z bananami

placki z bananami

kate1980 kate1980

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Serek na deserek

Serek na deserek

zurawik91 zurawik91

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Racuchy

Racuchy

kate1980 kate1980
1

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę:

Nuggetsy

Nuggetsy

s-belata s-belata
5

Dodaj do ulubionych


Wybierz listę: