lalunia

lalunia

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 1981]

Pudding chia z mlekiem owsianym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 4
         
ocena: 5/5 głosów: 1

Pyszny deser na mleku owsianym z nasionami chia, miodem oraz kuleczkami w zalewie malinowej i mandarynkami.

Pudding chia  z mlekiem owsianym Więcej zdjęć (4)

Składniki:

Pudding chia z mlekiem owsianym

Składniki :

 

  • nasiona chia 5 łyżek

 

  • miód lipowy płynny 4 łyżki( do smaku ale jeśli ktoś lubi mniej słodkie to nie musi

 

  • kulki w zalewie malina 6 łyżek

 

Sposób przygotowania:

Pudding chia z mlekiem owsianym

Wykonanie :

Mleko owsiane wlewamy do blendera kielichowego i wsypujemy nasiona chia, oraz wlewamy miód.

Całość miksujemy przez 4 minuty.

Do musztardówek wsypujemy po łyżce kulek żelowych w zalewie malinowej.

Przekładamy nasze mleczko do szklaneczek.

Na wierzchu dekorujemy kulkami w zalewie oraz mandarynkami.

Wstawiamy do lodówki na noc.

Pudding chia  z mlekiem ryżowym
Mleko owsiane wlewamy do blendera kielichowego i wsypujemy nasiona chia
Pudding chia  z mlekiem ryżowym
Dodajemy płynny miód, najlepiej łyżką sobie odmierzyć.
Pudding chia  z mlekiem ryżowym
Do musztardówek wsypujemy po łyżce kulki w zalewie malinowej