Sposób przygotowania:
Pudding z nasion chia
Laskę wanilii przecinamy wzdłuż na pół. Wydrążamy ziarenka i dodajemy do mleka wraz z nasionami chia. Dokładnie mieszamy, odstawiamy do lodówki na całą noc. W tym czasie dobrze jest 2-3 razy przemieszać wszystkie składniki. Następnego dnia słodzimy pudding do smaku syropem z agawy lub np. syropem klonowym. Przekładamy do szklaneczek. Posypujemy ulubionymi owocami. Pudding podajemy schłodzony.
kasia1982
Chętnie bym spróbowała...
Bernadetta
Kasiu, ja kupuję przez internet. Można je dostać w sklepach ze zdrową żywnością, ale kupując w internecie od razu większą ilość i przy okazji inne produkty, można parę groszy zaoszczędzić :)
misia14