Tomo

Tomo

Kucharz
[Przepisów: 16]

Roladki z piersi kurczaka

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 5

Bardzo zdrowe i pożywne! Uwielbiam te roladki dlatego często robię je na obiad.

Roladki z piersi kurczaka

Składniki:

Roladki z piersi kurczaka

 

  • 1 pierś z kurczaka,
  • 2 dymki ze szczypiorkiem,
  • po 1/3 papryki czerwonej,żótej i zielonej,
  • 2 duże ogórki konserwowe,
  • po 1 małej marchewce i pietruszce,
  • po kawałku pora i selera,
  • 2 różyczki brokułów,
  • 2 ząbki czosnku,
  • łyżeczka masła,
  • koperek, sól,pieprz,majeranek

Sposób przygotowania:

Roladki z piersi kurczaka
Pierś podzielić na dwie części. Każdą rozbić przez woreczek foliowy na cieńki plaster. Posypać solą,pieprzem,majerankiem i posiekanym czosnkiem. Papryki pokroić w słupki.Ogórki również w słupki. Na plastry kurczaka nałożyć paprykę,kawałek ogórka i po kawałku dymki, zwinąć ciasne roladki,spiąć lub zawiązać bawełnianą nitką. Włożyć roladki do wrządku, dodać obrane i pokrojone warzywa oraz trochę koperku. Gotować ok.20 min. Roladki podawać z warzywami z wywaru polane masłem i posypane koperkiem. Smacznego!