Sposób przygotowania:
Ryba gotowana w foli paclan
Na kwadrat foli paclan kładziemy filet rybki na to łyzeczka oliwy z oliwek sól pieprz i łyzeczka koperku ,zawijamy mocno rybke w folie .Kładziemy do wrzatku gotujemy ok 5 min wyciagamy łyzka cedzakowa i delikatnie odwiajmy z folii