mz00ms

mz00ms

Srebrny Ekspert
[Przepisów: 710]

Sałata z drobiem i sosem pomidorowym

  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
         
ocena: 4/5 głosów: 1

Bardzo lekkie, pożywne pełnowartościowe danie.

Sałata z drobiem i sosem pomidorowym

Składniki:

Sałata z drobiem i sosem pomidorowym

 

  • 500g mieszanej sałaty
  • biały ocet balsamiczny
  • 3 łyżki oliwy
  • sól
  • pieprz
  • 500g filetu z piersi indyka
  • 250g pomidorków koktajlowych
  • 3 pomidory
  • 1 ząbek czosnku
  • 100ml bulionu warzywnego
  • 2 łyżki keczupu
  • 2 łyżki płynnego miodu
  • 75ml octu winnego
  • 75ml oliwy
  • 2 łyżki startego parmezanu

Sposób przygotowania:

Sałata z drobiem i sosem pomidorowym
Sałatę przebrać, umyć, osuszyć, porwać na kawałki. Włożyć do miski, skropić octem i odrobiną oliwy. Oprószyć solą i pieprzem. Mięso umyć, osuszyć, pokroić w paski, oprószyć solą i pieprzem. Resztę oliwy rozgrzać na patelni, włożyć mięso, usmażyć. Pomidorki umyć, pokroić na ćwiartki, dodać do mięsa, chwilę smażyć. Pomidory umyć, sparzyć, obrać ze skórki, przekroić, usunąć pestki, pokroić w kostkę. Czosnek obrać, wycisnąć do pomidorów, wlać bulion. Zmiksować, dodać keczup, miód i ocet, miksować. Sos pikantnie doprawić solą i pieprzem. Dodać oliwę, zmiksować. Wymieszać z parmezanem. Sałatę wymieszać z mięsem i pomidorkami, polać sosem pomidorowym.