mysza75

mysza75

Platynowy Ekspert
[Przepisów: 914]

Sałatka z kurczakiem z grilla

  • 1
  • TRUDNOŚĆ: łatwe
  • CZAS:
  • PORCJE: 3
         
ocena: 5/5 głosów: 19

Sałatka która możemy przywitać wiosnę i sezon grillowy bez rozpalania grilla a na patelni grillowej. Moc witamin i warzyw z kurczakiem balsamico.

Sałatka z kurczakiem z grilla

Składniki:

Sałatka z kurczakiem z grilla

 

  • pierś z kurczaka:
  • 1 pierś z kurczaka
  • sól, pieprz
  • 1 łyżka octu balsamicznego
  • 3 łyżki oliwy
  • 1 łyżka sosu balsamico
  • 1 łyżeczka przyprawy greckiej

 

 

Sposób przygotowania:

Sałatka z kurczakiem z grilla

ETAP 1:

Sałatka z kurczakiem z grilla
kurczak pokrojony w marynacie z balsamico sosem

Mięso kroję na kawałki, przekładam do miski dodaję oliwę, sół, pieprz, sos balsamico, ocet winny, przyprawę grecką. Mieszam i odstawiam na godzinę do lodówki.

ETAP 2:

Sałatka z kurczakiem z grilla
cukinia pokrojona w plastry zgrillowana na patelni

Cukinię kroję w plastry długie i grilluję na odrobinie oleju na patelni grillowej. Solę, pieprzę. To samo robię z bakłażanem tylko jego kroję w plastry solę i odstawiam na 30 minut. Zmywam sól i na patelnię.

ETAP 3:

Sałatka z kurczakiem z grilla
tofu i pomidorki koktajlowe na patelni grillowej

Tofu i pomidorki koktajlowe też grilluję. Mięso przekładam na patelnię i z każdej strony grilluje po około minucie.

ETAP 4:

Sałatka z kurczakiem z grilla
sos vinaigrette domowy zrobiony z ziołami

Wodę wlewam do słoika, dodaję oliwę, sół, czosnek, musztardę i energicznie mieszam zamknięty słoik aż sos zrobi się gęsty.